冬季皮肤瘙痒是皮肤缺水而干燥，天气越冷，人们就越喜欢用热水洗，睡觉时就开始痒了，往往越痒越挠，导致无法入睡。那我们该怎么办？

，不要使用劣质的护肤品，因为一些劣质的护肤品面的添加剂是对自己的皮肤是有过敏现象的，甚至对皮肤都是有非常大的危害的，在冬季皮脂的含量是非常少的，伤害会更大，所以我们要抵制劣质护肤品。

第二，选用正确的衣服，冬季穿的衣服会比较多，不过不注意，穿着就会感觉皮肤瘙痒，这是由于身体皮肤发生反应刺激皮肤所导致的，因而在冬季应该选择纯棉，或者不易发生静电的衣服。

第三，减少洗浴的次数，因为冬季随着环境的干燥程度加重，如果洗浴的次数过多的话，会破坏皮肤的角质层，从而产生皮肤干燥，皮肤瘙痒的现象。

第四，食物的摄入，当人体缺少维生素的时候，皮肤就会显得特别干燥，这时我们要多摄入一些维生素，避免吃一些辣椒刺激性的东西。

皮肤瘙痒这种病症虽然说很普遍，但是这种病症很大程度上影响着许多人们，如果治疗不及时的话，很可能产生其他并发症的出现，所以我们要重视这种病症的发生，改变自身的生活习惯，从而有一个健康的身体。

若您还有其他什么疑问，欢迎来宜宾华肤皮肤病医院进行咨询治疗，或者可以在线咨询或拨打电话：18383144637，我们有专业的皮肤医生为你做详细的解答，医院地址：宜宾市翠屏区南岸长江大道中段26号（市建行旁）。